了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
根治痘痘保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘洗面乳洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。粉刺治療方法保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。丘疹性痤瘡保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。發炎型痘痘保養品推薦
你不是懷才不遇，你是懷才不夠 畢業一年半，工作了的同學沒有換工作的極少，大多數已經換了好幾份。而沒換的那位同學，在前兩天看到我裸辭時，就忍不住開始向我訴苦。 這一年半來，無止盡的加班、冷漠的同事和領導，把她折磨得都快抑郁了。有一段時間，她因為壓力太大耳鳴，感覺有股力量壓在胸口，無法痛快地呼吸，甚至吃飯都感覺壓得吃不下去。 她想要辭職，但是一方面家里不同意，另一方面自己也沒考慮好接下來做什么，或者說沒有好的下家，她還是選擇繼續忍受這份沒有快樂可言的工作。之前那個樂觀活潑的姑娘完全不見，取而代之的是這個痛苦壓抑的“患者”，讓人心疼。 另一個姑娘是全國20強大學畢業，第一份工作是在某銀行做客服，她干得很開心，但是工資很低，完全養活不了自己，父母也一直想要她離家近些。最終，她無奈地回家考試進入了事業單位，一個很不錯的單位。 但是，昨天吃飯時，這位姑娘卻因為工作和父母吵了起來，當時我也在場。她說，這份工作太壓抑，干著不開心，原因很簡單：首先，她覺得自己沒有晉升機會；其次，在單位一天都不敢大聲說話，長時間處于壓抑的狀態，感覺自己再這么下去可能要爆發；還有，因為剛去公司，不知道分內分外，做得多，犯錯也多，上司總是來挑刺，郁悶便可想而知。 我建議第一個姑娘辭職，因為我害怕她繼續下去整個人真的抑郁了。一年半的工作，將一個原本快樂的小姑娘變成了悶悶不樂的抑郁癥患者，這樣的工作堅決不能做！不需要太擔心找不到更好的，你忘了任何事情在做出選擇的時候都有兩種可能，為什么接下來就一定會很差呢？令你不開心的，正是一種軟暴力，它的威力遠遠高于皮肉之痛。生命那么長，你要繼續走下去，就要選擇一條自己喜歡的路，前怕狼后怕虎的人生注定不會有太大的驚喜。 而第二個姑娘，可能更多的是自己的問題，單位氣氛雖差，但是也不至此。才工作了半年，怎么就好亂下結論說自己沒有晉升機會呢？關于工作多，相信大多數新人都受過這樣的“委屈”，我剛參加工作時，不也是端茶倒水、打印復印，干一些完全不用帶著腦袋的活？ 人生總有那么一段時光，你要忍受一些不能接受的事，去做你不喜歡的事，而結果往往卻有意外的驚喜。太急功近利，可能在哪兒都不會有好收獲，立竿見影的結果是要你的桿上升到一定高度才能出現的，而你現在還在水平面就想要見到影子，著急了些。 你不用擔心上司看不到你的業績，哪怕是端茶倒水，時間久了總會注意到你。任何的事情，都有一個過程，這個過程你不必心急，只做好眼下的事，你的能力會在不知不覺中突顯。相信我，是金子總會發光，你還沒發光，是因為你的純度不夠；懷才不會不遇，而是你懷才太少，時間太短。 一輩子很長，我們還不是要一直走下去？人生總要經歷好的壞的，經歷開心與痛苦，總會有那么一段時間過得痛苦隱忍，也總有那么些時光讓你快樂得忘乎所以。所以，不管怎么樣，我們還是要走下去，學著去理解、去包容那些痛苦，學著自我調節，學著理解身邊的人，偶爾也能站在對方的角度上看問題。 楊降先生說，“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。”這句話送給開心與不開心的我們，學會去平和地跟周圍的人相處，也學會真正地愛自己。 在應該磨刀的時候不要著急去砍柴，這會傷了刀、傷了手；在應該努力的道路上，就不要急著看到結果。時間還漫長，你要用心，理智地去尋找一條適合自己的路，可能開始這條路會充滿艱辛，但最美的花總是開在最惡劣的環境中。 請相信，淡定平和的內心與奮斗不息的精神，一定會讓你燦爛綻放！ 你不是懷才不遇 別扯了，這世上根本就沒有懷才不遇 為什么懷才不遇的總是我分頁：123
教學樓前的雪松上，黃貓已經叫了幾天了，誰也不知道它是啥時上去的，又是啥時開始叫的。蜷伏在離地兩米多高的樹枝上，不斷聲地細聲細氣地叫，雪松的枝都是略微向下斜。黃貓肥碩的身體壓著斜枝，不是舒服的姿態，這叫聲聽起來就多了怯生生的可憐。 明良沒放在心上，貓上房，貓上樹都不是啥稀罕事，許是在地上跑得倦了，上樹討個清靜。明良是保安公司臨時派來代班的。學校這樣重要的大門，明良還沒有資格來守。保安隊長翻來翻去把注意事項說了好幾遍。臨走時，還不放心：“一句話，閑事少管，守好大門，學生面前，一定嚴肅，不能心慈手軟，不然，他們順桿爬，后面難得收場。”明良心里嘀咕：“哪里只有一句話。” 雪松樹下，學生來了好幾撥，七嘴八舌想辦法，要把黃貓弄下來，可黃貓死活不來氣，只管傻傻地叫。女學生仰著臉：“貓咪，乖，下來嘛，別怕，我們是來救你的。”明良站在一旁看熱鬧，聽得好笑：“它聽得懂啥？畜生嘛。”女學生白了他一眼：“畜生？貓還不是一條命，都餓了好幾天了，見死不救就是殘忍。” 明良被搶白得不好意思，眼見學生們越來越著急，啥辦法都使完了。明良覺得自己真是見死不救的壞人。 明良找來電工放在門衛室的長梯，學生們發出快意的呼聲。雪松高是高，樹干卻不粗，枝杈細密又尖利。明良把梯子穩穩地斜搭在樹干上，然后穩穩地踩著梯子向上。學生們圍了一個大圈子，屏住呼吸。明良還從來沒在這么多人的注視下做事，明良覺得自己在做一件很莊重的事，他小心地撥開眼前細密的針狀枝葉，偏著頭，向黃貓伸手過去，想一把提起黃貓的后頸毛，然后，在學生的歡呼聲中，把黃貓救下去。 突然，黃貓向上一竄，嗖嗖向上，兩下三下就又爬了幾層樹枝，遠遠避開明良的手。學生們發出失望的驚呼。明良愣了一會兒，怏怏爬下梯子，耳根子紅了好一陣，手也被樹枝掛了好幾條細口。有人拿了創可貼，堅持要給明良貼上，明良心里熱乎乎的。 一只貓，明良以前沒覺得它是一條命，貓在鄉下，命賤得很。明良也沒覺得自己是個人物，明良只是剛進城的保安而已。 貓離地更遠了，學生們哭喪著臉，認定黃貓這次是必死無疑。 又來了一個男生，拿著小孩子網魚的網，在細柄上又接了竹竿：“走，我們到三樓去，在教學樓走廊上網它，你們在下面把校服扯開，掉下來了，就用校服接住。”學生們一副穩操勝券的樣子。明良覺得不對勁，網實在是太小了，貓實在是只肥貓。 明良下意識地跟著學生到了三樓。從鐵欄桿望去，黃貓歇在雪松頂上，還在顫顫巍巍地叫。學生探出身子，明良站在走廊邊的花臺上，抓住學生的衣服，眼瞅著靠近貓的網，指揮著方向和角度。 “你們幾個在干啥子？馬上下來。”有人威嚴而厲聲地呵斥。明良心里一慌，就勢把拿漁網的學生拖下花臺。值班的王校長氣沖沖地站在過道上。學生們都不吭聲，有人小聲說：“貓跑到樹上去了，我們把它救下來。” “救？救個屁，貓不上樹，不上房，你喊它天天逛菜市場嗦。”校長沒好氣地訓斥。 明良囁嚅著：“貓在樹上三天了，天天叫，叫得可憐。” “可憐，有啥可憐？貓兒上得了樹，自然下得來，這么肥的貓，餓三天，它怕是想減個肥，瞎操啥子心？”校長從鐵欄桿探出身子，對樹下扯衣服的娃兒暴喝：“各人回教室，莫在這里打旋旋。” 樓下學生隔著校長遠，膽子就大點，不肯散，回嘴說：“貓還不是一條命，這么冷的天，它不下來，餓死了怎么辦？” 校長怒了，從花臺上跳下來，瞪著明良：“貓是一條命，你們不是一條命，這鐵欄桿都十年了，你們壓在上面，滾下去，你給我算算，有幾條命？你一個保安，不守校門，跟著學生瞎胡鬧。貓兒上個樹，就這么大驚小怪，你看我，一坨石頭扔過去，它非得下來。”校長說著，在花臺里撿起一坨土塊，順著怒氣一扔，打在黃貓旁邊的樹枝上。 那黃貓，就像安了個彈簧，當真一溜煙從樹枝上麻利地滾下來，跑了…… 校長自得地拍拍手：“貓在哪里，我管不了，你們各回各位，少管閑事。” 貓果然賤得很，明良忽然記起：貓有九條命，明良只是保安而已。 >>>更多美文：短篇小說
研究生畢業感言（一） 研究生近三年時光轉瞬即逝，在這近三年的道路上有成功也有失敗，有歡笑也有淚水。曾經年少輕狂，曾經滿面風霜。 三年的研究生生活眼看就要結束了，心里隱隱有一種傷感，也一有種激動和憧憬的心情。從起點走到終點，又從終點回到起點，如果簡單的“結束”二字可以概括一切，我只能細細地去體會這其中的深意與內涵。 上海電力學院的研究生學習生活對我來說只有一次，它的絢麗和多彩是我們用一生的時間所不能更改和忘卻的。回憶是每一件痛并快樂的事，駐足回眸三年來的求學之路，心中已是百感交集，感慨萬千，幾許苦澀，幾許甘甜。 四年前，我在考研復習大軍中不懈的追求努力，終于在xx年9月使我順利地進入了上海電力學院電力系統及其自動化專業。當我懷著繼續進深造學習心態，也懷著對有悠久歷史行業背景上海電力學院的敬意，第一次踏入了上海這座現代文明的城市，第一次來學校，咋一看只有我本科的幾分之一大，倒很像我初高中的學校一樣，還真有點點失落。但很快，我被學校的熱情接待和學校各級領導關心照顧感動，就在這個新的城市、新的學校中，在和新的老師還有新的同學不斷的交流和幫助中，很快進入研一課程學習和生活中。 從研一開始我就確定了目標：大學里有許多東西值得學習但并沒有精通掌握的專業內容加強自學，多參加研究生活動，積極地鍛煉自己各方面的能力，力爭畢業后進電力公司，為中國區域經濟發展作出電力人的應有貢獻。 那段時間基本每天都去圖書館看電力系統分析，電機學，繼電保護等本科專業書籍。每天過得最充實的就是圖書館。我曾對自己說，我愛上電力學院是從圖書館開始的。開學后不久，我加入了研究生會，并成了學術部部長。這可能是我在電力學院成長中一個很重要的轉折點。一年一度研究生迎新晚會，我們研究生會的同仁一起奮斗，那時開始學習音頻制作，視頻，電子相冊等多媒體軟件學習。在研會我遇到了本科學生會視頻制同學和他們一起交流，到圖書館找書看，再到網絡上下載相關軟件，自己在寢室里鉆研學習，常常熬夜晚。研一制作上海電力學院x級迎新晚會DVD光盤。可能是機緣巧合吧，我認識學校里多媒體網絡中心張大森老師，跟張老師拍攝DV，剪輯視頻，慢慢地我愛上了攝像，影視后期處理。 研一是我過得最充實，但也是最累，最辛苦的一年。除了正常的研究生上課外，我還常去旁聽本科生的課，一段段時間忙著備考英語等級考試，計算機等級考試，學習視頻特效制作，還有為學校重要會議，校友返校聚會DV拍攝視頻制作，研究生會的日常工作。在其他研究生同學的眼里，我一直很匆忙，常常看到我在寢室里通宵，時常看到我背著攝像機，三角架在重要會場里…現在我仍在感嘆，我那時我真的很累，也很憔悴。不過，收獲總是在辛苦的付出的之后。那段時間，我得到了研究生會的同仁和學校多部門老師領導肯定和信任，我通過了計算機三級考試等，我也成一個業余的攝影愛好者，影視后期處理軟件水平也在逐步提高，一次比一次制作更加有水準。 研究生畢業感言（二） 三年前，在一個秋風送爽、丹桂飄香的季節里，56個年輕人帶著56顆年輕的心來到了這個被許多人稱為異鄉的工大校園，尋找著屬于我們的橄欖樹，也揮灑著尚未磨滅的激情。 因為年輕，我們擁有斑斕的青春；因為年輕，我們更擁有五彩的夢想。在這青春的驛站中，我們盡情編織著自己的未來，書寫著無悔的人生。 一路走來，56顆心凝結在一起產生的巨大向心力，用十足的熱情，譜寫了近兩年來我們的一個又一個精美篇章，創造出了一個又一個的成績和榮譽…… 從開始到現在，從陌生到熟悉，從相見到相知，我們一同走過了春夏秋冬，經歷了世事變化，沒有感人肺腑，但卻是真真實實；點點滴滴都是我們最珍貴的回憶。 玉蘭花開，柳枝吐翠，日月更迭，光陰荏苒，該說再見了，這兩年半在我們的一生中也許只是短短的一個時期，不會是記憶中最深刻的部分，但我們堅信，我們不會忘記它，因為它單純，它唯一，就如梔子花開，So beautiful so white! 過去的輝煌，用汗水鑄就；驕傲的歷史，用奮斗換取。 風起時，必將醞釀新的傳奇，桃花過后，人世間依然會有燦爛的微笑。 研究生畢業感言（三） 在畢業論文寫成之際，我感慨良多，首先要感謝的是湘潭大學。 在攻讀碩士研究生之前，我本是一名普通山村的窮“教書匠”。“教書匠”這個稱號，并不代表著我對教師職業的不敬，因為，它是人家送給我的，不是自封的。不過，以我親身的經歷，我覺得這個稱呼是有部分道理的。我在初中任政史科主任，年年負責全校的中考工作，最多的時候，帶了九個班級，五個課頭，七、八、九年級的歷史和七、八年級的政治。學校的“重點班”、“畢業班”大都由我來帶。情況經常是這樣，同樣的一堂課，一個星期要重復講四次，然后年年重復，課本不用說全都背得出，連頁碼都記得清楚。匠人做事就是簡單的重復，我也如此。一晃教了六年，嗓子壞了，脾氣壞了，毫無新鮮感的上課讓我身心俱疲，幾個要好的朋友也“慫恿”我跳一跳，于是我選擇了考研。 考研之路充滿了艱辛，大學畢業已九年了，英語忘個精光。以前雖然過了四級，但那是十年前的事了，十年，差不多是一個輪回，我把英語又如數奉還給了學校和老師，重新撿起來真是難上加難，一見英語就要睡覺，比催眠藥有效多了。我只得利用一切可以利用的時間，把它當書法來練習，抄，抄，抄！一個單詞、一個句子的抄！抄！慢慢的找回了一點感覺。況且，這時我已成家立業，當了“房奴”和“孩奴”，還應加上“工作奴”——校長把我當“骨干”哪，家長把學生往我班里塞啊，學生往我班里擠哪，一句話，學生政史就靠你啦，你敢偷懶？我連考研之事都不敢宣揚，還是感謝鐵友在校長面前幫我說了幾句話，于是比往年減了兩個班，少了四節課。結果，經一年奮斗，考過了國家線，但報考的某校雖然不是自主劃線，卻因當年報考人數過多，未予錄取。這時，湘潭大學給了我調劑的名額。讓我獲得了一個重生的機會，過起了夢寐以求的碩士生活。進校的那一刻，一副對聯打動了我“今天你以湘大為榮，明天湘大以你為榮。”打心底感謝湘大，給了我圓夢的機會。 讀研也是備償艱辛。剛進校時，我意氣風發，頗有指點江山、激揚文字之概，很快就發現一切并不像我想象的簡單。在經濟上，由于我放棄了工作，沒有了工資，妻子做點小生意僅能勉強維持我讀書和家用，遇到計劃外之事就得四處借錢，壓力漸漸地來了。兒子的教育也成了問題。我在家時，天天過問一下，檢查一下，成績一直在班上前五名，我來校后，妻子管不了他，缺少時間和精力過問他的學習，成績大幅度下滑，調皮程度卻大幅上升，老師見到他就頭疼，把他放在第后一排，每天當作一個“壞典型”予以警告、批評，經常向家里“反映”他在學校里的種種“不乖”、“不端”。尤其是小孩子三、四年級正學英語、寫作文，他在這方面沒有入門，天天完不成作業，完不成作業則要挨打。不得已，我只得進行“遠程教育”：每天下午和晚上，通過網絡聊天的行式給孩子進行輔導，教他做作業、寫作文，而英語卻毫無辦法。天天的“遠程教育”，讓室友們深受其擾，我也感覺不對勁。妻子說：“你不要為了自己，廢了劉鼎。”——意思是讓我帶到身邊來讀書。研二時，我就把孩子帶到身邊，開始了“父子同學”的生活。 我帶著兒子攻讀研究生，遇到了的困難比普通同學多得多。多虧了我的導師劉松茂教授，在生活上給我排憂解難，在精神上疏緩我的壓力，并給我指導，讓我度過了一個個難關。例如，為租到合適的房子，劉老師忙前忙后跑了很多次；為了讓孩子順利“插班”、“入學”，劉老師不辭勞苦，找人、打電話、出主意，忙得不亦樂乎！沒有劉老師幫忙，許多事都辦不成，或者要花更多的代價。劉鼎來校后，我有什么事需要外出，都是交給劉老師和師母照看，劉鼎就把劉老師家當成在湘大的家了，一天到晚總是要到“爺爺”家去。師母對我和劉鼎特別關心，水果副食、米油菜蔬時不時地送給我們，飯餐就更不必說了。 從未想到一個孩子有那么多的事。洗衣、買菜、做飯、輔導作業、陪他玩是是“日常工作”，出席家長會、處理他種種“不小心”惹出來的麻煩也不少，再加上偶然的生病、受傷，總之，覺得時間不夠用，并且分割得很細碎。每天的日程是：早上7時起床，洗刷、打發他上學、買菜花1個多小時，中午11：20分他放學后開始做飯、吃中餐、收拾清洗到下午1時左右，下午自5時40分他放學后做晚餐、吃飯、收拾、給他洗澡、洗衣到9：40左右，有時作業多，還要到10點以后，其余的時間就是我的學習時間。帶孩子讀書的一年半時間里，我一身兼任家長、父親、學生、保姆、學生干部、家庭教師等多重角色，真是身心俱疲。尤其是精神壓力特別重，劉鼎期中考試，作文一字未寫，英語考了8分，給了我莫大的打擊。(www.lz13.cn)我擔心他的將來。所以不得不在他身上多花些時間，天天中午、晚上、假日補習英語，抽空還要教他寫作文。苦心操勞終于有了報償，他的英語漸漸的有了起色，漲到40多分，50多分，60多分，70多分，作文也逐漸入了門，有幾次還作為全班范文上講臺去念。 細碎的時間不利于我思考，尤其不利于我寫作，后來，不得不再次調整日程安排：白天除了給劉鼎做飯外，其余的時間用來睡覺，把所有的時間擠到晚上，每天或看書或寫作至凌晨4點到5點，早晨任由他自己安排，一次買三天以上的菜。我的論文就是這種狀態下寫出來的。 寫作論文遇到了很多困難，特別要感謝劉老師，這篇論文讓他操心不少。我從來沒有做個大文章，平時，寫三、五千字的散雜文，自由慣了，倒也不難。真的寫論文了，許多時候思路滯礙難以下筆，許多時候情緒興奮蕪雜繁亂，又不知從何寫起，好不容易寫了幾千字，又總覺得這樣安排不對，那樣處理不行，一篇文章如同被風鉆打了滿身的孔，到處在跑氣、到處在漏風！通過多次與劉老師交談，接受他的敦敦教導后，才明白體悟了一些問題，一次解決一點，一次解決一點，經過近兩年的努力，才慢慢地懂了論文如何寫，如何寫得扎實、嚴謹、環環相扣、一絲不亂。至今，劉老師的一些警語格言仍牢記心中：“論文，論文，就是要有論，有論才能稱作論文。”“寫論文要以論帶史，化敘為論。”“任何論文都有一個理論體系，有一個切入口。沒有理論作指導的論文，一定不是好論文。”“一篇論文，要有切入角度，要有主要概念、核心觀點、邏輯理路……”具體到這篇論文，劉老師在理論體系、邏輯框架、名詞術語方面給了我切實的指導，解決了我心中的許多疑難和夾雜不清的問題，在修辭語法角度也進行了一些細致的修改。劉老師深厚的理論功底和嚴謹的邏輯思維征服了我，細致、耐心、踏實、認真的治學態度讓我深受教益，劉老師正直、敬業、對學生充滿愛心、關心學生生活的道德偉岸是我心中永遠的豐碑，劉老師樸實、率真的性格也讓我感覺很投緣、很親切。在湘大求學的三年，劉老師給了莫大的影響，不是三兩句話說得清的。特別感謝劉老師和師母！ 黨史點的其它老師也給了我很多教誨。其中，唐正芒老師、熊輝老師、鄒華斌老師、張海燕老師，我上過他們的課，也和他們交往比較密切，深深感受到他們知識淵博、思想敏銳、治學嚴謹、誨人不倦，在學術和做人方面給了我很多教益，在此致謝。 同班同學以及師兄、師妹們也給了我很多的幫助，提出了很多好的建議，在此一并感謝。 最后，我要把感謝和深情留給我的妻子唐楊香。她吃苦耐勞、任勞任怨，送我讀書，一人養三口人，一人獨自撐起一個家，她受的辛勞和苦楚不可計數，忍受的寂寞和孤單難以言說。妻子，我愛你，謝謝你！ 攻讀碩士期間，我看了大量的書報、發表了兩篇學術論文、近50篇文學作品，通過了英語六級考試，考上了國家公務員。碩士生活再苦再累，最終都化成了甜蜜的記憶。在畢業論文定稿之際，我知道同“碩士生活”說再見的日子也為期不遠。謝謝你！碩士生活，人生因你而精彩！ 初三畢業感言 高三畢業感言 大學畢業感言分頁：123
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